立夏时节，关注身心调适与情绪健康
立夏，标志着春天的离去，夏天的热烈登场，在这个季节交替的关键节点，大自然的变化对我们的身心有着独特的影响，身为医院临床心理师，我深知关注立夏时节人们的心理健康至关重要。随着气温逐渐升高，人体的新陈代谢也加快，生理上的变化容易引发一系列心理反...
身心调适
子宫肌瘤，身心影响与调适之道
子宫肌瘤是女性生殖系统中常见的良性肿瘤，虽大多数情况下不会对生命构成威胁，但却可能给患者带来诸多身体和心理上的影响。在身体方面，子宫肌瘤可能导致月经异常，如月经过多、经期延长等，长期下来容易引发贫血，使患者感到乏力、头晕，肌瘤较大时，还可能...
小雪时节，关注身心调适
小雪，是二十四节气中的第二十个节气，古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”此时节，气温逐渐降低，天气愈发寒冷，大自然呈现出一片静谧而略带萧瑟的景象，在这样的时节里，我们的身体和心理也会受到一定的影响，作为医院的临床心...
春分时节，关注身心调适
春分，是二十四节气中的第四个节气，这一天昼夜平分，春色正中分，在这充满生机与变化的时节，大自然的节律也悄然影响着我们的身心状态，作为医院的临床心理师，深知在这个特殊的时段，人们的心理和情绪可能会出现一些微妙的波动，需要我们格外关注和调适。春...
霜降时节，关注身心调适
霜降，作为秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷、初霜出现，在这个时节，不仅大自然发生着变化，人们的身心状态也会受到一定影响，作为医院的临床心理师，我深知霜降时节人们在心理和生理方面可能出现的种种状况，也希望通过这篇文章，帮助大家更好地应对霜降...
小雪时节，关注身心调适与温暖守护
小雪，作为二十四节气中的第二十个节气，悄然来临之际，气温逐渐降低，天气愈发寒冷，在这样的时节里，不仅大自然发生着变化，人们的身心状态也可能受到影响，作为医院的临床心理师，深知在这个特殊时段关注人们的心理健康至关重要。小雪时节，气温下降，日照...
小暑时节，关注身心的调适与呵护
小暑，标志着盛夏正式登场，此时气温节节攀升，酷热难耐，人们的身心都面临着诸多挑战，作为医院的临床心理师，深知在这个时节，关注人们的心理健康显得尤为重要。天气炎热容易使人情绪烦躁，内心焦虑不安，这种情绪状态不仅影响着我们的日常生活，还可能对身...
夏至时节，关注身心调适
夏至，是一年中白昼最长、黑夜最短的日子，标志着盛夏的正式登场，在这个充满活力与热情的时节，大自然的蓬勃生机也会对我们的身心产生诸多影响，作为医院的临床心理师，深知在这样的特殊时期，人们的心理状态需要特别关注。夏至前后，气温节节攀升，炎热的天...
急性鼻炎，身心影响与调适之道
急性鼻炎，这一常见的呼吸道疾病，虽看似平常，却在一定程度上影响着患者的身心健康，它常常突然来袭，给患者带来诸多不适。当患上急性鼻炎时，身体上的症状较为明显，鼻腔黏膜会迅速充血、肿胀，导致鼻塞，使得患者呼吸不畅，常常需要张口呼吸，这不仅影响睡...
子宫肌瘤，身心影响与调适之道
子宫肌瘤是女性生殖系统中常见的良性肿瘤，虽然大多数情况下不会对生命构成威胁，但它却可能给患者带来诸多身体和心理上的困扰。从身体方面来看，子宫肌瘤的存在可能引发一系列症状，月经异常是较为常见的表现，如月经过多、经期延长等，长期如此可能导致贫血...