核桃，真的能补脑吗？
在众多“补脑”食品中，核桃因其形似大脑且富含营养素而备受推崇，从临床心理学的角度来看，核桃是否能真正“补脑”，这并非一个简单的营养学问题，而是一个涉及心理认知、行为习惯及科学证据的综合考量。核桃富含的ω-3脂肪酸、维生素E和抗氧化剂等成分对...
心理健康 第199页
韭菜与心理健康，餐桌上的双刃剑
在探讨韭菜与心理健康的关系时，一个值得深思的问题是：韭菜的食用是否真的能对心理健康产生积极影响？ 答案是肯定的，但需谨慎对待。韭菜，作为一种富含维生素、矿物质和纤维的蔬菜，其独特的香气和口感常被视为“餐桌上的小确幸”，适量食用韭菜能促进消化...
豆浆机，家庭健康小帮手，还是心理调适的隐形工具？
在快节奏的现代生活中，豆浆机不仅以其便捷、营养的特点成为家庭厨房的常客，还悄然成为了一种心理调适的隐形工具，想象一下，清晨的第一缕阳光透过窗户，伴随着豆浆机轻柔的运转声，这不仅是一种味觉的唤醒，更是一种心灵的抚慰。当人们站在豆浆机前，精心挑...
能源经济学视角下，心理健康服务如何实现可持续性发展？
在探讨医院临床心理服务的可持续发展时，一个常被忽视却至关重要的领域是能源经济学，随着医疗设施的现代化和技术的进步，心理治疗室、咨询室等场所对电力、照明、空调等能源的需求日益增加，如何在保证服务质量的同时，实现能源的高效利用和成本控制，成为了...
如何在高铁站有效应对旅客的焦虑与压力？
在繁忙的高铁站，旅客们常常面临着时间紧迫、环境陌生、等待时间长等压力源，这些因素容易引发或加剧焦虑情绪，作为医院的临床心理师，我深知在公共场所如何通过简单的心理调适技巧帮助旅客缓解压力至关重要。问题： 如何在高铁站这一特定环境中，利用有限的...
保温瓶里的秘密，如何守护患者情绪的‘恒温’？
在医院的日常中，保温瓶不仅是患者日常饮水的好帮手，也常被用作传递温暖与关爱的媒介，你是否曾想过，保温瓶背后还隐藏着怎样的心理小秘密？当保温瓶成为情感的“恒温器”：想象一下，一位新入院的患者，手握着家人送来的那瓶温热的茶水，那份温暖不仅驱散了...
新密之问，如何在疫情阴影下的新密社区，构建心理健康的避风港？
在疫情的阴霾下，新密这座城市也未能幸免，居民们的生活节奏被打乱，心理压力与日俱增，面对这一特殊时期的社会心理挑战，如何在新密社区内有效构建起一个心理健康的“避风港”，成为了一个亟待解决的问题。答案在于：1、建立线上心理支持平台：利用互联网的...
花鸟市场鱼缸，如何为心理治疗带来灵感？
在繁忙的都市中，花鸟市场的一隅常常成为人们放松心情的避风港，鱼缸内游弋的鱼儿，以其悠然自得之态，吸引着无数目光，这看似简单的鱼缸，实则蕴含着丰富的心理学启示。问题： 鱼缸中的鱼儿为何能成为人们情绪的“治愈剂”？回答： 鱼缸中的鱼儿，以其宁静...
蛇果，心理治疗中的神秘果吗？
在临床心理学中，我们常常寻找那些看似平常却蕴含深意的元素，以帮助患者打破心理障碍的壁垒，我想探讨的是——蛇果，这一在心理治疗中或许能扮演“神秘果”角色的水果。蛇果，以其独特的外观和口感，常被视为一种象征，在心理治疗中，我们可以将蛇果作为一种...
武汉热干面，一碗面里的城市记忆与心理疗愈
在武汉这座英雄城市的历史长河中，热干面不仅仅是一种地方美食，它承载着这座城市独有的文化记忆与情感纽带，更在特殊时期成为了一种心理疗愈的力量。问题提出：当城市因疫情而静默，人们的心灵也需慰藉——如何通过一碗简单的热干面，来缓解疫情期间居民的焦...