鸡西地区心理健康服务，如何应对疫情下的心理挑战？
在疫情的持续影响下，鸡西地区居民面临着前所未有的心理压力，作为临床心理师，我常被问及如何有效应对这一特殊时期的心理问题，一个常见问题是“如何保持心理健康，在疫情中不感到孤立和焦虑？”建立稳定的日常生活节奏至关重要，保持规律的作息时间，进行适...
心理健康 第196页
肝癌患者如何面对生命的倒计时？
在面对肝癌这一严峻的健康挑战时，患者及其家属常常被“生命的倒计时”这一概念所困扰，这不仅关乎生理上的治疗，更涉及心理上的巨大冲击，临床心理师在此角色中，扮演着帮助患者建立积极心态、提升生活质量的关键角色。接受现实，但不止步于绝望，引导患者以...
为什么电吹风的使用与心理健康之间存在微妙联系？
在日常生活的小细节中，我们往往忽略了某些日常用品与心理健康之间的潜在联系，电吹风，这个看似与心理状态无直接关联的物品，实则在特定情境下可能对个体的心理状态产生微妙影响。电吹风的使用与情绪调节当人们使用电吹风时，特别是长时间、高强度的使用，可...
珠宝店柜台，如何应对顾客的‘璀璨’压力？
在繁忙的珠宝店柜台前，顾客们被琳琅满目的珠宝所吸引，而作为临床心理师，我观察到一种现象：当顾客面对众多精美珠宝时，往往会感到一种“璀璨”的压力，这种压力可能源于对选择的迷茫、对价值的质疑，甚至是对自我决策的不确定。这种压力背后，往往隐藏着顾...
耳饰与情绪表达，小小饰品，大大心理作用？
在临床心理学的视角下，耳饰不仅仅是装饰品，它还可能成为个体情绪状态和内心世界的微妙表达，一个简单的耳饰选择，往往能透露出佩戴者的心理状态、性格特征乃至当前的情绪状态，一位女性患者选择佩戴一对简约而精致的耳钉，这可能暗示她当前处于一种内敛、沉...
连帽衫，心理暗示与自我疗愈的隐形力量？
在繁忙的医院里，除了药物与治疗，你是否注意到那些穿着连帽衫的病患似乎显得格外放松？连帽衫，这件看似普通的衣物，其实在临床心理学中，可能隐藏着不为人知的“隐形力量”。问题：连帽衫为何能成为自我疗愈的象征？回答： 连帽衫之所以能在一定程度上促进...
猎人，在自然与内心之间寻找平衡的现代寓言
在当代社会的快节奏与高压力之下，我们是否还能找到那份原始的、与自然和谐共处的能力？这不仅是生态学家探讨的课题，也是临床心理师不得不面对的深刻问题——“在都市丛林中，我们还能否成为内心的猎人？”回答这个问题，首先要理解“猎人”这一角色在传统与...
卷尺在临床心理评估中的隐秘作用，如何精准测量心理‘距离’？
在临床心理学的实践中，我们常借助各种工具来深入了解患者的内心世界，而今天，我要探讨的是一件看似与心理学风马牛不相及的工具——卷尺。在心理评估中，尤其是对于那些涉及身体症状与心理状态相互影响的疾病（如心身疾病、疼痛管理），卷尺的妙用不亚于任何...
武威的心理健康挑战，如何应对高压力环境下的心理调适？
在武威这座城市，随着社会经济的快速发展和竞争的日益激烈，人们面临着前所未有的心理压力，高强度的生活节奏、工作竞争以及社会期望，使得不少人陷入了心理困境，如何在这座城市中保持良好的心理健康状态，成为了一个值得探讨的问题。面对高压力环境，首先需...
脑梗塞后，如何有效促进认知功能恢复？
脑梗塞是一种由脑部血管阻塞导致的缺血性中风，常伴有认知功能下降、记忆力减退、注意力不集中等后遗症，为了有效促进脑梗塞患者认知功能的恢复，临床心理师可采取以下策略：1、心理干预：通过认知行为疗法，帮助患者面对并调整因病导致的情绪问题，如焦虑、...