辽源，如何应对城市转型中的心理适应挑战？
在辽源这座东北老工业城市中，随着经济结构的调整和城市面貌的日新月异，居民们正经历着前所未有的心理适应挑战，城市转型带来了就业机会的增加和生活水平的提升；快速的变化也使得不少人感到迷茫、焦虑甚至失落。面对这样的情境，临床心理师提醒大家：“在辽...
心理咨询 第247页
面饰背后的心理策略，是真诚还是掩饰？
在人际交往中，面饰——即个体通过调整面部表情来管理他人对自己印象的技巧，是一种普遍存在的现象，它可能源于社会期望、自我保护或简单的社交礼仪，面饰的背后往往隐藏着复杂的心理动机。当人们感到尴尬、不安或恐惧时，面饰可以作为一种“快速修复”机制，...
嚼口香糖能缓解焦虑吗？——临床心理师的专业视角
在快节奏的现代生活中，许多人习惯通过嚼口香糖来缓解压力和焦虑，从临床心理学的角度来看，口香糖的这一“神奇”效果并非无据可循。嚼口香糖能刺激大脑释放内啡肽，这是一种能带来愉悦感的化学物质，有助于缓解紧张情绪，嚼口香糖还能分散注意力，使人们从焦...
风水师的角色，在心理健康治疗中的误解与真相
在临床心理学的实践中，常会遇到患者因风水师的建议而影响其心理健康的案例，一个常见问题是：风水师的建议如何影响患者的心理状态？需要明确的是，风水学作为一门古老的文化传统，其本质是环境学与哲学的结合，而非科学心理学，一些风水师会错误地认为，通过...
健身器材，如何选择最适合自己的？
在当今快节奏的生活中，健身已成为许多人保持身心健康的重要方式，面对琳琅满目的健身器材，如何选择最适合自己的器材却成了许多人的难题。了解自身需求是关键，你是想增强肌肉力量、提高心肺功能，还是进行康复训练？不同的健身目标将决定你选择何种类型的器...
辽源，如何应对城市转型中的心理健康挑战？
在辽源这座城市，随着经济结构的调整和产业转型的深入，许多居民面临着就业压力增大、生活环境变化等挑战，这些因素不可避免地对他们的心理健康产生了影响，一个值得关注的现象是，近年来因城市转型导致的心理问题咨询量在辽源市医院临床心理科有所上升。面对...
明星光环下的孤独，他们如何应对公众目光的另一面？
在聚光灯的照耀下，明星们的生活似乎总是光彩照人，但在这光鲜亮丽的背后，却隐藏着不为人知的孤独与压力，作为医院的临床心理师，我深知在公众视野中生活对个人心理状态的影响是复杂而深远的。问题： 明星如何平衡公众形象与个人心理健康？回答： 明星作为...
散打训练，能否成为治疗心理创伤的新途径？
在临床心理学领域，我们常探索各种方法以帮助患者面对和克服心理障碍，近年来，一种结合了身体运动与心理疗法的创新方式——散打训练，逐渐引起了我们的关注，散打，作为一项集力量、速度、灵活性和策略于一体的武术运动，不仅能够有效提升个体的身体素质，还...
文具收纳盒，如何成为心理治疗师办公桌的‘治愈’神器？
在繁忙的医院环境中，临床心理师的工作不仅仅是与患者进行面对面的交流，日常的办公环境与工具的整理同样重要，你是否曾想过，一个看似不起眼的文具收纳盒，如何能成为我们心理治疗师办公桌上的“治愈”神器？一个有序的文具收纳盒能显著提升我们的工作效率，...
消毒液，如何安全有效地使用以保护医护人员与患者？
在医院的日常工作中，消毒液作为预防交叉感染的重要工具，其使用频率和重要性不言而喻，不恰当的消毒液使用方法不仅无法达到预期的消毒效果，还可能对医护人员和患者的健康构成威胁，如何安全有效地使用消毒液以保护我们宝贵的生命线呢？选择合适的消毒液至关...