在汕头，如何有效应对疫情下的心理健康挑战？
面对突如其来的疫情，汕头市民不仅面临着身体健康的威胁，更在心理上承受着巨大的压力，疫情期间，临床心理师在汕头市医院扮演着至关重要的角色，他们发现，许多患者除了身体上的不适外，还出现了焦虑、抑郁等心理问题，针对这一现象，临床心理师建议，首先应...
心理咨询 第248页
毛巾架背后的心理学，如何通过日常小物提升自我关怀？
在繁忙的医院环境中，一个小小的毛巾架，或许能成为我们自我关怀的微小却重要的起点，想象一下，结束了一天紧张的工作后，你站在挂满清洁毛巾的毛巾架上，那不仅是一块块布的集合，更是你自我照顾、放松和恢复的象征。研究表明，一个有序、整洁的生活环境能显...
镇江居民心理健康服务需求，如何有效缓解‘城市病’压力？
在快速发展的镇江，随着生活节奏的加快和竞争压力的增大，许多居民面临着“城市病”带来的心理压力，职场竞争、家庭责任、人际关系等成为主要压力源，据调查，镇江地区有近40%的居民表示自己经常感到焦虑、抑郁或情绪不稳定。为了有效缓解这一现象，临床心...
高铁站，如何缓解旅客的候车焦虑与心理压力？
在快节奏的现代生活中，高铁已成为人们出行的重要选择之一，高铁站的候车环境往往伴随着高度的信息密度、嘈杂的背景声以及时间紧迫感，这些都可能引发旅客的候车焦虑和心理压力，作为临床心理师，我深知这种环境下旅客心理状态的重要性，并提出了以下问题：如...
蒜苗的双刃剑效应，营养与健康的平衡之道？
在探讨蒜苗的益处时，我们常被其丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维以及抗氧化物质所吸引，这些成分对增强免疫力、促进消化、预防心血管疾病等方面有着积极作用，蒜苗的“双刃剑”效应也不容忽视。蒜苗的益处：1、营养丰富：蒜苗富含多种维生素和矿物质，...
羞怯，是内向的影子，还是成长的催化剂？
在人际交往的广阔舞台上，有一种情感如同静默的观众，它就是羞怯，羞怯，这个看似简单的词汇，实则蕴含了深邃的心理机制与复杂的社会互动，它不仅仅是内向性格的附属品，更是每个人在成长过程中可能遭遇的心理挑战。羞怯，简而言之，是个体在社交场合中因害怕...
尿道炎，不可忽视的泌尿系统‘小’问题
在临床心理的范畴外，尿道炎作为一种常见的泌尿系统感染，其背后往往隐藏着患者未被充分重视的身心困扰，尿道炎，简而言之，是由细菌、病毒或真菌等微生物引起的尿道黏膜炎症，其典型症状包括尿频、尿急、尿痛以及尿道口有脓性分泌物等，这一看似“小”问题，...
润肤露，如何选择最适合敏感肌肤的保湿产品？
在皮肤科临床实践中，我们经常遇到因皮肤干燥、敏感而寻求帮助的患者，润肤露作为日常护肤的重要一环，其选择与使用对维护皮肤健康至关重要，问题来了：面对琳琅满目的润肤露产品，如何为敏感肌肤挑选到既安全又有效的保湿品呢？要关注成分表，对于敏感肌肤而...
天长日久，如何保持心理健康的‘持久战’？
在快节奏的现代生活中，人们常常面临来自工作、学习、家庭等多方面的压力，这些压力如同一座座无形的大山，日积月累地影响着我们的心理健康，而“天长”不仅指时间的漫长，更寓意着在长时间内如何维持良好的心理状态，这是一场需要智慧与耐心的“持久战”。问...
动物园园长，如何平衡动物福利与游客体验？
在当今社会，动物园不仅是人们亲近自然、了解野生动物的重要场所，也是动物园园长们精心管理的“小世界”，作为动物园的掌舵人，园长们常常面临一个微妙的平衡——如何在保障动物福利的同时，又让游客获得最佳的观赏体验。动物福利是动物园运营的基石，这包括...