秋季，关注身心，呵护健康
秋季，是一个色彩斑斓却又容易引发人们身心变化的季节，在这个季节里，大自然悄然发生着转变，树叶渐渐泛黄飘落，气温逐渐降低，日照时间也慢慢缩短，这些变化不仅影响着我们的生活环境，也对我们的心理和生理健康产生着深远的影响。从生理角度来看，秋季天气...
秋季养生
秋季，关注身心，呵护健康
秋季，是一个诗意与收获并存的季节，在这美好的时节里，人们的身心也会面临一些独特的挑战，作为医院的临床心理师，我深知秋季对人们心理和生理健康的影响，今天就来和大家聊聊秋季与健康那些事儿。秋季的气候特点是早晚温差较大，天气逐渐转凉，这种变化容易...