烦躁情绪，身心的警钟与调适指南
在生活的节奏愈发紧凑的当下，烦躁情绪如同不速之客，频繁闯入人们的生活，它看似平常，却可能对我们的身心健康产生深远影响，身为医院的临床心理师，我深知烦躁情绪背后隐藏的复杂心理机制以及对生活各方面的波及。烦躁情绪常常是内心压力的外在表现，现代社...
在生活的节奏愈发紧凑的当下，烦躁情绪如同不速之客，频繁闯入人们的生活，它看似平常，却可能对我们的身心健康产生深远影响，身为医院的临床心理师，我深知烦躁情绪背后隐藏的复杂心理机制以及对生活各方面的波及。烦躁情绪常常是内心压力的外在表现，现代社...