在杭州，如何通过心理干预缓解都市人的‘慢病’——心理亚健康？
随着杭州这座城市的快速发展，高强度的工作节奏、高压力的生活环境，使得不少都市人陷入了“心理亚健康”的困境，这种“慢病”表现为情绪低落、焦虑不安、失眠多梦等，不仅影响个人生活质量，还可能对身体健康造成长远影响。在杭州这座充满活力的城市中，如何...
随着杭州这座城市的快速发展，高强度的工作节奏、高压力的生活环境，使得不少都市人陷入了“心理亚健康”的困境，这种“慢病”表现为情绪低落、焦虑不安、失眠多梦等，不仅影响个人生活质量，还可能对身体健康造成长远影响。在杭州这座充满活力的城市中，如何...