瑜伽馆，身心舒缓的心灵驿站
在繁华都市的喧嚣中，人们的生活节奏日益加快，压力也如影随形，而瑜伽馆，宛如喧嚣中的一片宁静绿洲，为人们提供了一个舒缓身心、滋养心灵的独特空间，作为一名医院的临床心理师，我深知身心平衡对于健康的重要性，而瑜伽馆在这方面扮演着不可或缺的角色。走...
瑜伽馆
瑜伽馆的‘静心’之道，如何利用瑜伽提升患者心理康复？
在快节奏的现代生活中，瑜伽馆成为许多人寻找内心平静与身体放松的避风港，对于正在经历心理康复的患者而言，瑜伽馆不仅是锻炼的场所，更是心灵疗愈的殿堂。如何利用瑜伽提升心理康复？ 关键在于“呼吸”与“冥想”，通过瑜伽的呼吸练习，患者可以学会控制呼...