在加气站旁的焦虑，如何缓解因等待而生的心理压力？
在繁忙的都市中，加气站成为了许多司机日常生活中的一部分，长时间的等待和不确定的加油过程，往往给人们带来不小的心理压力，作为临床心理师，我常遇到因在加气站等待而感到焦虑的顾客，他们可能因为时间紧迫、经济压力或对未知的担忧而感到不安。面对这种情...
心理咨询 第127页
虾油疗法在缓解焦虑情绪中的角色，是安慰剂还是科学良药？
在繁忙的都市生活中，焦虑已成为许多人的常态，而当谈及缓解焦虑的“偏方”时，一个鲜为人知却颇具特色的方法是“虾油疗法”，这一说法虽非科学主流，但在某些社交平台上却能引起不少共鸣，虾油真的能成为我们对抗焦虑的“秘密武器”吗？从心理学角度来看，虾...
聊城事件背后的心理健康，如何为受害者及社会提供心理支持？
在聊城“假药案”这一社会事件中，不仅涉及法律和道德的拷问，更深刻触及了受害者及其家庭的心理创伤，面对如此沉重的打击，如何进行有效的心理干预和支持，成为社会各界关注的焦点。对于受害者及其家属，应提供专业的心理咨询服务，帮助他们处理悲痛、愤怒、...
咖喱粉，厨房里的心理调适小秘密？
在快节奏的现代生活中，人们常常因为压力、焦虑和抑郁等心理问题而感到困扰，你是否知道，厨房里常见的咖喱粉，或许能成为你心理调适的小帮手？研究表明，咖喱粉中的主要成分——姜黄素，具有显著的抗抑郁效果，姜黄素能够影响大脑中的化学物质，如血清素和多...
蜡烛，照亮心理治疗中的自我发现之旅？
在临床心理学的实践中，蜡烛常常被用作一个象征性的工具，它不仅在物理上提供光亮，也在心理层面引导着个体进行自我探索和发现。蜡烛在心理治疗中究竟扮演了怎样的角色？蜡烛的燃烧过程可以被视为一种“自我燃烧”的隐喻，在心理治疗中，这象征着个体在安全的...
客车司机，如何在高压环境下保持心理韧性？
在日复一日的驾驶工作中，客车司机常常面临着巨大的心理压力，他们不仅要确保乘客的安全，还要应对交通拥堵、恶劣天气、突发状况等多重挑战，如何在这样的高压环境下保持心理韧性，成为每一位客车司机需要思考的问题。正确定位自我期望是关键，过高的自我期望...
东莞事件背后的心理健康，如何面对社会舆论的压力？
在东莞，一个因特殊产业而闻名的地方，其居民和社会大众常常承受着来自外界的误解和偏见，这种持续的社会舆论压力，不仅影响了当地人的心理健康，也成为了社会心理学研究的一个重要议题。问题： 在东莞这样的特殊社会环境下，如何帮助当地居民建立健康的心理...
燃油三轮车，如何影响老年人的心理健康？
在老年人的日常生活中，燃油三轮车常被用作代步工具，它不仅方便了出行，还可能成为他们社交活动的一部分，这一看似便利的交通工具，却也可能在无形中影响老年人的心理健康。燃油三轮车的操作需要一定的体力和反应能力，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐...
久坐伤身，电脑椅使用不当，如何影响心理健康？
在快节奏的现代生活中，电脑椅已成为许多职场人士和学生在医院候诊区、心理咨询室等环境中不可或缺的“伴侣”，你是否曾想过，这看似舒适的“小角落”其实也可能成为影响心理健康的“隐形杀手”？长时间使用设计不合理的电脑椅，如椅背无支撑、座位高度不可调...
咖啡机，职场心理的隐形‘兴奋剂’？
在快节奏的医院环境中，咖啡机不仅是医护人员日常生活的“小确幸”，更是他们应对高强度工作压力的隐形“兴奋剂”，这一看似无害的习惯背后，却隐藏着一些不容忽视的心理与健康问题。问题： 咖啡机旁的“依赖”现象，是否在无形中加剧了医护人员的心理压力？...