在医院的紧张环境中，无论是医护人员还是患者，都可能遭遇突如其来的情绪“火势”，这时，一个看似不起眼却至关重要的工具——灭火器，或许能成为心理急救的“冷静之选”。
想象一下，在忙碌的急诊室里，一位患者因病情恶化而情绪崩溃，尖叫、挣扎，甚至对医护人员产生攻击性行为，这时，临床心理师除了专业的安抚技巧外，是否可以“借用”物理世界的灭火器概念？
答案在于“心理灭火器”——它不是实体工具，而是指在关键时刻能够迅速稳定情绪、中断负面循环的心理干预策略，这包括深呼吸练习、正念冥想、情绪释放的出口（如绘画、书写）以及及时的沟通与引导。
正如在火灾现场使用灭火器迅速控制火情一样，心理灭火器能在心理危机初现端倪时，为患者和医护人员提供一个“冷静区”，避免情绪的“火势”蔓延，它提醒我们，在医疗与心理的双重战场上，冷静与策略同样重要。
无论是面对患者还是自我调节，掌握并运用好这份“心理灭火器”，是每位医护人员乃至每个人在高压环境下保持心理健康的关键。
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医院心理急救，冷静选择灭火器般的镇定力量。
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