随着春节的临近，贺州市的许多外出务工人员开始计划返乡，对于这部分人群而言，返乡不仅意味着与家人的团聚，还可能伴随着一系列的心理挑战，即“返乡焦虑”。
返乡焦虑的表现：返乡前，他们可能因担心家乡的就业机会、经济状况、社交环境变化而感到不安；返乡后，则可能因不适应家乡的生活节奏、人际关系或再次面对的竞争压力而感到焦虑。
应对策略：建议返乡前进行充分的心理准备，如通过阅读新闻、与同乡交流等方式了解家乡的最新情况，返乡后应保持开放的心态，积极融入当地生活，如参加社区活动、加入兴趣小组等，还可以寻求专业的心理咨询帮助，如通过线上平台与临床心理师进行沟通，以缓解焦虑情绪。
贺州市的医疗机构和社区组织也应加强心理健康服务，为返乡人员提供心理支持与指导，帮助他们更好地适应家乡的生活环境，通过这些措施，我们可以共同营造一个更加健康、和谐的贺州社会环境。
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贺州心理健康服务应积极介入，通过心理疏导和返乡适应指导帮助居民缓解焦虑情绪。
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