关注冠心病，身心同治护健康

冠心病，作为一种常见且严重威胁人类健康的心血管疾病，不仅会给患者的身体带来巨大痛苦，还会对其心理产生深远影响，作为医院的临床心理师，我深知了解冠心病与心理因素之间的关联，对于患者的全面康复至关重要。

冠心病的发生发展与多种因素密切相关，其中心理因素不容忽视，长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪状态下，人体的交感神经会持续兴奋，导致血压升高、心率加快、血管收缩，进而增加心脏负担，促进动脉粥样硬化斑块的形成与发展，大大提高了冠心病发作的风险。

当患者被诊断为冠心病后，往往会经历一系列复杂的心理变化，恐惧、担忧是最常见的情绪反应，他们害怕疾病随时发作，担心会危及生命，这种过度的担忧会进一步加重心理负担，形成恶性循环，疾病带来的身体不适和生活方式的改变，如限制活动、饮食调整等，也容易使患者产生焦虑、抑郁情绪，表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等，这些负面情绪不仅影响患者的生活质量，还会干扰治疗效果，不利于病情的稳定与康复。

作为临床心理师，我们会为冠心病患者提供专业的心理支持与干预，通过与患者深入交谈，建立信任关系，倾听他们内心的恐惧与担忧，给予情感上的理解与安慰，让患者感受到被关注、被支持，从而缓解其紧张焦虑情绪。

我们会根据患者的具体情况，教授一些简单有效的心理调节方法，如深呼吸放松训练、渐进性肌肉松弛训练等，这些方法可以帮助患者在感到紧张时迅速放松身心，降低身体的应激反应，减轻心脏负担，引导患者学会正面思考，改变不合理的认知模式，以更加积极乐观的心态面对疾病。

我们还会鼓励患者家属积极参与心理支持过程，家属的关心与陪伴对患者的心理康复起着至关重要的作用，指导家属如何给予患者情感支持，帮助患者建立健康的生活方式，共同营造一个有利于患者康复的家庭氛围。

冠心病的防治需要综合考虑身心两个方面，通过关注患者的心理状态，提供专业的心理干预，帮助患者缓解负面情绪，树立战胜疾病的信心，再结合科学的药物治疗、合理的饮食与运动，才能更好地控制病情，提高患者的生活质量，让冠心病患者重新拥抱健康生活。