急性上呼吸道感染，如何区分普通感冒与流感？
急性上呼吸道感染（AURI）是临床常见的疾病之一，包括普通感冒和流行性感冒（流感）两种类型，虽然两者都表现为鼻塞、流涕、咳嗽、发热等症状，但它们在病原学、传播方式及治疗上存在显著差异。普通感冒主要由鼻病毒、冠状病毒等引起，传染性相对较低，症...
激光物理学，如何为临床心理治疗开辟新视野？
在临床心理学的广阔领域中，我们常常探索着各种方法以更深入地理解人类行为与心理状态，一个较少被直接关联的领域——激光物理学，或许能为我们提供新的视角和工具，激光物理学究竟能为临床心理治疗带来哪些意想不到的启示呢？激光的聚焦特性与心理干预的精准...
贵族标签下的心理健康，是负担还是自我认同的基石？
在当今社会，当我们提及“贵族”一词，往往联想到的是财富、地位与高人一等的特权，在临床心理学的视角下，“贵族”这一标签背后，隐藏着复杂的心理动态与挑战。问题提出：当个体被贴上“贵族”标签时，他们如何在内心深处平衡外界的期待与自我价值的认知？这...
扁桃体炎，如何区分急性与慢性，以及如何有效应对？
扁桃体炎是一种常见的上呼吸道感染，其症状包括喉咙痛、发热、扁桃体肿大等，在区分急性与慢性扁桃体炎时，关键在于病程的长短，急性扁桃体炎通常病程较短，几天到几周不等，而慢性扁桃体炎则病程较长，可能反复发作，甚至持续数月或更久。对于急性扁桃体炎，...
海安心理健康新视角，如何在疫情下的社区中构建心理韧性？
在疫情的阴霾下，海安这座城市也未能幸免，居民们面临着前所未有的心理压力与挑战，面对这一特殊时期，如何在这座城市中构建居民的心理韧性，成为了一个亟待解决的问题。要认识到疫情带来的不仅仅是生理上的威胁，更是心理上的冲击，海安的居民们可能因长时间...
下午的情绪低谷，如何应对日常生活中的心理波动？
在临床心理学的观察中，下午时段常被患者提及为“情绪低谷”的高发期，这主要是由于人体生物钟的周期性变化，以及环境、社交活动等因素的综合影响，下午时分，随着日间活动的进行，能量水平逐渐下降，而压力和疲劳感却可能逐渐累积，导致情绪的波动和不稳定。...
城市自行车，缓解都市人心理压力的绿色良药吗？
在快节奏的都市生活中，城市自行车以其便捷、环保的特点，逐渐成为许多人的通勤和休闲选择，作为临床心理师，我常思考的是：城市自行车是否真的能成为缓解都市人心理压力的“绿色良药”？答案：是的，但需适度与结合。骑行过程中的自然环境接触对心理健康有显...
化纤与心理健康，如何缓解‘化纤病’的隐形影响？
在临床心理学的实践中，我们常遇到因长期接触化纤制品（如合成纤维衣物、家具覆盖物）而引发的“化纤病”患者，这种病症虽不直接属于医学上的诊断术语，但其症状如皮肤过敏、呼吸道不适、情绪波动等，却实实在在地影响着患者的心理健康。化纤制品中的某些化学...
疟疾与心理健康，一场隐形的心理战
疟疾，这一由疟原虫引起的寄生虫病，不仅在生理上给患者带来周期性寒战、高热、出汗、贫血等症状，更在心理上悄然布下阴霾，患者常因病情反复、治疗周期长而感到焦虑、恐惧、孤独，甚至出现抑郁情绪。在临床实践中，我们发现，疟疾患者的心理状态往往被其生理...
在公园散步，真的能缓解心理压力吗？——自然环境与心理健康的微妙联系
在繁忙的都市生活中，公园成为了许多人寻求心灵慰藉的“绿洲”，问题来了：在公园散步，真的能像我们想象的那样，有效缓解心理压力，提升心情吗？答案是肯定的，但其中蕴含的心理学原理值得我们深入探讨。自然环境中的绿色植被和清新的空气能够促进身体内啡肽...