画廊漫步，艺术与心理健康的奇妙邂逅
在繁忙的都市生活中，画廊似乎成了一个被遗忘的避风港，对于那些在心理治疗道路上探索的人来说，画廊却是一个充满潜力的治疗空间，画廊如何能成为临床心理治疗的一部分呢？画作以其独特的视觉语言，能够激发患者内心深处的情感共鸣，一幅色彩斑斓的风景画，可...
治疗缓解 第157页
兴奋的背后，是健康还是失衡的信号？
在临床心理学的领域中，兴奋这一情绪状态常常被视为一种积极的心理反应，它伴随着高能量水平、积极情绪和增强注意力，当兴奋过度或持续时间过长时，它也可能成为心理健康失衡的信号。问题提出：如何区分正常的兴奋状态与病态的兴奋（如躁狂发作）？回答：正常...
能否笑对舞台，小品演员的心理健康与自我调适
在光鲜亮丽的小品舞台上，演员们以幽默和才华为观众带来欢笑，但鲜为人知的是，这份职业背后隐藏着巨大的心理压力，小品演员，作为连接观众与艺术的桥梁，他们的心理健康状况直接影响着表演的质量和个人的生活状态。问题： 小品演员如何平衡舞台上的幽默表演...
挂钩现象，如何识别并应对心理治疗中的不放手
在临床心理治疗中，我们时常会遇到一种被称为“挂钩”的现象，这指的是患者在治疗过程中，对治疗师或治疗方法产生过度的依赖，以至于在治疗后仍难以“放手”，持续地被过去的情感或行为模式所困扰。识别“挂钩”现象的关键在于观察患者的反应模式。 当患者表...
子宫内膜异位症，如何理解其心理影响？
子宫内膜异位症（Endometriosis）是一种常见的妇科疾病，其特征是子宫内膜组织异常生长在子宫腔以外的地方，如卵巢、输卵管、盆腔等，除了生理上的疼痛和不适，这种疾病还可能对患者的心理状态产生深远的影响。许多患者因长期疼痛、性交不适、不...
新郑现象，如何应对城市快速发展中的心理健康挑战？
随着新郑市经济的快速发展和城市化进程的加速，人们的生活节奏日益加快，竞争压力不断增大，心理健康问题逐渐凸显，新郑市民在面对工作、学习、家庭等多重压力时，容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。针对这一现象，作为临床心理师，我建议新郑市应加强心理健康教...
基因与情绪，生物学的隐秘纽带
在探讨心理健康与生物学的关系时，一个不可忽视的领域是基因对情绪的影响。我们的情绪反应，是否在某种程度上被我们的基因所预设？研究表明，基因通过影响神经递质（如多巴胺、血清素）的合成、传递和代谢，对情绪调节起着关键作用，5-羟色胺转运体基因（S...
克拉玛依悲剧背后的心理创伤，如何帮助幸存者重建心理防线？
在1994年，克拉玛依的那场大火，不仅夺去了数十名孩子的生命，更在幸存者心中留下了难以磨灭的心理创伤，这场突如其来的灾难，如同一场无形的风暴，席卷了他们的心灵，留下了深刻的心理烙印。面对这样的创伤，幸存者们往往会出现一系列的心理反应，他们可...
心理小知识橙意满满，为何吃橙子能带来心理慰藉？
在繁忙的都市生活中，你是否曾因压力而感到焦虑不安？或许，一个简单而温馨的举动——吃一个橙子，就能在不经意间为你带来一丝心理慰藉，这背后隐藏着怎样的心理学奥秘呢？为何橙子能成为“心灵解药”？1、色彩心理学：鲜亮的橙色是一种充满活力的色彩，它能...
船舶工程师的心理健康，如何在高压力环境下保持平衡？
在船舶工程的领域中，工程师们常常面临着时间紧迫、技术复杂、安全责任重大等多重压力，这种高强度的环境对个人的心理健康构成了严峻挑战，如何在这类高压环境下保持心理健康，成为了一个值得探讨的问题。要认识到船舶工程领域的工作压力是普遍存在的，这种压...