坐上碰碰车，心理的‘碰撞’如何化解？
在儿童心理治疗中，我们常会遇到因同伴冲突、学业压力等引发的焦虑和不安，想象一下，如果将这种心理状态比作游乐场中的碰碰车——孩子们在欢笑中偶尔“碰撞”，有时却因力度不当而感到害怕或愤怒。作为临床心理师，我常引导孩子们以“安全”的方式处理这些“...
治疗缓解 第150页
日照对抑郁症患者的影响，是阳光的救赎还是双刃剑？
在临床心理学领域，光照，尤其是自然光照，对人类心理健康的调节作用日益受到重视，对于抑郁症患者而言，日照不仅是日常生活的必需品，更可能成为情绪改善的“阳光”。研究表明，适量的日照能够显著提升人体内的维生素D水平，而维生素D与情绪稳定和抗抑郁有...
鱼缸里的水世界，如何通过环境营造促进患者心理康复？
在医院的临床心理治疗中，除了言语交流和认知行为疗法外，环境因素也扮演着不可或缺的角色，鱼缸，这个小小的“水世界”，不仅能够为患者提供一个宁静的观察对象，还能在不经意间促进其心理康复。问题： 鱼缸中的鱼儿游动能否作为缓解焦虑和压力的“自然疗法...
拖船与心理健康，当生活搁浅时如何重新启航？
在人生的航行中，我们都会遇到“拖船效应”——即当个人或家庭的生活像一艘船被拖慢或停滞不前时，所感受到的无力与迷茫，想象一下，一艘满载梦想与希望的“人生之船”，在生活的海洋中遭遇了突如其来的暴风雨或暗礁，不得不暂时停泊在某个港口，等待修复与重...
崇州现象，城乡心理服务差距的缩影
在崇州这片充满活力的土地上，随着城市化进程的加速，城乡心理服务的差距日益凸显，一个值得深思的问题是：如何在快速发展的城市中，为偏远乡村的居民提供高质量的心理服务？崇州作为成都市下辖的县级市，其城乡发展不平衡问题在心理服务领域同样存在，城市居...
雷电来袭，如何保持心理安全？
在雷电交加的天气里，除了关注身体的安全，如避免户外活动、寻找避雷场所等，我们同样需要关注心理安全，雷电的轰鸣和闪现往往能引发人们的恐惧、焦虑等情绪反应，尤其是对于有特定恐惧症（如雷暴恐惧症）这可能是一场心理的“暴风雨”。面对雷电，我们可以采...
冷藏车与医疗运输，如何确保心理药物的安全与稳定？
在临床心理治疗中，某些药物如精神类药物和生物制剂对温度极为敏感，不当的储存和运输可能导致药效丧失甚至产生有害物质，如何确保这些药物在冷藏车运输过程中的安全与稳定，成为了一个不容忽视的问题。冷藏车应具备稳定的温控系统，确保药物在运输过程中始终...
主题公园，心理健康的欢乐陷阱？
在快节奏的现代生活中，主题公园以其独特的魅力吸引着无数家庭和个体，成为放松心情、释放压力的热门选择，在这片充满欢笑与色彩的“欢乐之地”，是否隐藏着对心理健康的潜在影响呢？问题提出： 主题公园的过度沉浸是否会削弱个体的现实感，导致心理上的“逃...
海洋探测，如何利用心理学的视角增强探险者的心理韧性？
在浩瀚无垠的海洋中，探索未知的领域不仅是科学家和探险家的梦想，也是人类对自然奥秘无尽好奇的体现，海洋探测活动往往伴随着高风险和孤独感，这对参与者的心理状态构成了巨大挑战，如何在这一特殊环境中增强探险者的心理韧性，成为了一个值得探讨的课题。从...
摇椅的心理摆动，是放松还是逃避的象征？
在临床心理学的诊疗室中，常能见到患者以一种看似悠闲实则微妙的姿态——坐在摇椅上轻轻晃动，这看似无害的动作，实则蕴含着复杂的心理意义，问题来了：摇椅的晃动，是患者寻求放松的方式，还是逃避现实压力的象征？从心理学角度看，摇椅的晃动可以作为一种自...